补血之王竟是它,效果赛阿胶,农村漫山遍野都是,会吃的人真不多

补血之王竟是它,效果赛阿胶,农村漫山遍野都是,会吃的人真不多湖南的冬天,总是阴雨绵绵,一连十来天不见阳光,感觉人都要闷得发霉了。难得周末不下雨,带着孩子野外转转,不曾想郊外的小树林里,竟然找到了一大……

看看我做的恋人节午饭,粗茶淡饭,养分适口,简朴易做,还省钱!本年的恋人节预计人人都省了不少钱,由于以往的这个日子,很多人会挑选出去吃顿大餐,然则本年由于特殊情况,大部分人都只能待在家里本身做饭吃,消费不多,吃得也高兴,就是做饭的人辛劳一点儿。

本日正午我就做了三道家常菜,用小沙锅焖了一锅米饭,还烧了一个紫菜蛋花汤, 都是粗茶淡饭,然则养分适口,孩子们也都爱吃,尤其是沙锅焖的紫薯米饭,俩孩子吃掉一大半,就给我留了一点点,差点不够吃!

都是女儿是父亲的小恋人,我跟两个“小情敌”在一同,还得服侍她俩吃喝,也是挺不轻易的!本日孩子们说今后长大了也要学做饭,未来做给爸爸妈妈吃,我这马上就高兴了,养娃照样有愿望的,好好养着吧,等着未来她们做饭给我吃!

家常菜做起来都不难,只需轻微用点心机,好好搭配一下,费钱不多,吃得也不差!非常时期,保证饮食养分康健,才能让身材进步抵抗力,匹敌种种病菌,有空的话照样很多磨炼磨炼厨艺!来看看我这几道菜的做法吧,都不难哦!

第一道菜:咖喱鸡块炖土豆

质料:鸡翅根7根、土豆1个、黄瓜1根、咖喱块半块、食用油;

做法:步骤1:把鸡翅根冻结后剁成两半,冷水下锅煮开去血沫,用热水冲一遍,沥水。炒锅上火烧热,放少量食用油,把焯过水的鸡块放到锅里翻炒,中火;

步骤2:炒至水份较干时,把土豆放进锅里一同翻炒,煎至食材轻轻发黄;

步骤3:往锅里到场热水,水量没过食材,大火煮开;

步骤4:把咖喱块放进锅里,我这里用了半块,盖上锅盖,中火炖煮;

步骤5:咖喱块很快就会消融,半途用锅铲子翻炒几下,使咖喱汁匀称地裹住食材,继承中小火炖至土豆和鸡块悉数熟透;

步骤6:把黄瓜去皮切成小丁,放到锅里,一同翻炒匀称即可出锅装盘。

我用的是原味咖喱块,一盒能炒两次菜,每次都邑多留出一些汤汁,孩子们喜好用咖喱汁拌米饭,又香又下饭,鸡翅根的肉比较多,而且还比较嫩,挺适合做这道菜的,除了放土豆和黄瓜丁之外,还能够放胡萝卜、青椒、洋葱等,滋味都很不错。

第二道菜:肉丁炒杂菜

质料:猪瘦肉1小块、白玉菇1盒、杂菜半碗(甜玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒)、食用油、生抽酱油、盐;

做法:

步骤1:预备制造这道菜的食材,猪瘦肉提早切成肉丁,用生抽酱油拌匀称腌制少焉;杂菜我买的是冷冻的半成品,食材是胡萝卜丁、甜玉米粒、豌豆粒,能够买现成的,也能够本身配质料;

步骤2:炒锅上火烧热,放少量食用油,先把瘦肉丁放进锅里翻炒变色;

步骤3:瘦肉丁很快就炒变色了,假如以为色彩不够重,还能够再加一点生抽酱油翻炒着色;

步骤4:把杂菜和白玉菇放到锅里,一同翻炒;

步骤5:加少量盐调味,翻炒匀称;

日本重口味黑暗料理,一般人难以下咽!

话不多说,接下来跟小编一起来感受一下日本的黑暗料理!盐辛(Shiokara)!日本一道非常地道的下酒小菜。盐辛与酱油、味噌一起被称为日本料理三大材料,颜色介于红色和褐色之间。原材料是各种各样的海洋生物,如内脏发酵了的鱿鱼,日本不同地区采用的原材料也不一样哦~所以食用这道菜的人一般会大口吞下,然后马上喝一杯威...

步骤6:锅里的这些食材都是会出水的,多炒一会儿,不仅能够让食材入味,也能够收干汤汁,即可出锅装盘。

这道菜简朴易做,而且色彩雄厚,超市冷冻柜里有特地的杂菜出卖,平常是1KG一包,也就几块钱,买一袋放在冰箱里冷冻着,日常平凡能够用来做配菜,也是不错的。这道菜除了用猪瘦肉丁之外,还能够把牛肉、鸡肉等肉类切成丁一同炒,或许直接炒成素菜也不错。

第三道菜:蒜香油麦菜

质料:油麦菜2棵、大蒜少量、食用油、盐;

做法:步骤1:炒锅上火烧热,放少量食用油,把切碎的大蒜放到锅里炒出香味;

步骤2:把洗清洁的油麦菜掰两段,放到锅里;

步骤3:坚持大火,疾速翻炒,很快油麦菜就会断生缩水,加盐调味,疾速翻炒匀称后出锅装盘。

这道蒜香油麦菜属于快手家常菜,入锅不过一分钟,就可以断生出锅,口感鲜嫩,蒜香浓重,养分鲜味,是我很喜好的一道绿叶素菜。

汤:紫菜蛋花汤

质料:紫菜少量、鸡蛋1个、盐、香油

做法:步骤1:把干紫菜撕碎放到净水中浸泡后沥水备用,鸡蛋打到碗里,搅拌匀称备用;

步骤2:汤锅里烧开水,把紫菜放进去煮1分钟,把搅拌好的蛋液倒进去,很快就漂上来蛋花,到场盐后关火,淋上香油即可。

这道紫菜蛋花汤简朴易做,还极受家人喜好, 一点干紫菜,一个鸡蛋就可以够做一大碗汤,滋味鲜美,还能补充养分,又能节省时间,值得引荐。

主食:沙锅紫薯米饭

质料:大米约150g、小紫薯1个、食用油少量;

做法:步骤1:把大米淘洗清洁后浸泡30分钟,紫薯去皮切块备用;

步骤2:沙锅内壁抹一层食用油,把浸泡后的大米放到锅里,再放上紫薯块,到场适当的净水;

步骤3:沙锅放到灶上,开小火焖煮成饭,锅里的水干后再用小火烧5分钟,关火,应用沙锅聚热的温度把米饭继承焖10分钟以上即可。

由于正午只要我和两个孩子用饭,电饭煲做饭太多吃不完,用沙锅焖米饭恰好不会糟蹋。用沙锅焖饭第一要注意最好提早浸泡大米,如许米轻易煮熟;第二是一定要小火焖煮,沙锅小,水不多,假如大火很快就把锅里的水烧干了,而饭还没熟,小火能够慢煮,保证不会涌现夹生饭,还不会糊底。

如许的家常午饭您以为怎样呢?虽然不如饭店里的菜品丰厚,然则本身亲手做的,照样以为挺好吃的。由于疫情宅在家里这么多天了,天天这么吃吃喝喝还不怎样活动,我都已胖了5斤了,不知道疫情完毕后,得重若干斤,本日晚上得少吃点了!

,改变会痛苦一阵子,不改变会痛苦一辈子!多少人为了逃避一阵子的痛苦,却忍受了一辈子的痛苦。 ​​​​

你问我爱你有多深?焖子代表我的心!

图片来自网络犹抱琵琶半遮面,千呼万唤始出来。欠大家的焖子终于来啦!不��嗦,咱们直入主题食材(两人份):地瓜粉200克(土豆粉等其他淀粉也行,不过我没试过)水700-800克(凉的就行)酱料:蒜、生抽、米醋、芝麻酱,食盐步骤:1、找个大小合适的锅,倒地瓜粉,加水搅拌,直到地瓜粉完全溶解。(注意锅底,那里淀粉容易...

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